BCAA+ 300g Orange

BCAA är förkortning för branched-chain amino acids och består av de tre grenade aminosyrorna leucin, isoleucin och valin. BCAA och främst leucin stimulerar muskelcellerna att nybilda protein samtidigt som de har en antikatobol effekt och minskar nedbrytningen och frisättning av aminosyror från muskeln. Dessa två egenskaper tillsammans gör att BCAA får en väldigt kraftig effekt på din återhämtning och muskeluppbyggnad efter ett träningspass. BCAA har även setts kunna höja laktattröskeln, vilket gör att man kan arbeta på en högre intensitet utan att dra på sig mjölksyra.

Det är inte bara muskeln som påverkas positivt av BCAA, utan även hjärnan och dess funktion. Under långvarigt arbete ökar tryptofannivåerna i blodet och upptaget till hjärnan ökar. I hjärnan bildas serotonin från tryptofan och serotonin får oss att känna oss trötta. Genom att tillföra BCAA blockera man upptaget av tryptofan och på så sätt förhindras en ökning av serotoninnivåerna och trötthetskänslan. Man har även sett en positiv effekt på minnekapaciteten vid långvarigt arbete av BCAA.

BCAA+ innehåller även glutamin som är den aminosyra som vi har störst omsättning av i kroppen. Våra muskler fungerar som ett lager för glutamin och vid behov bryts musklerna ner för att förse våra organ och framförallt immunförsvaret med glutamin. Vissa celler i immunförsvaret är helt beroende av glutamin och om glutaminnivåerna i blodet sjunker för lågt, dör dem och immunförsvaret försvagas. Studier har visat att idrottare oftare drabbas av infektioner, särskilt i de övre luftvägarna, när glutaminnivåerna i blodet sjunkit efter träning. Detta sker särskilt efter hårt intensivt arbete och efter långvarigt arbete. Genom att förse kroppen med extra glutamin kan man upprätthålla glutaminnivåerna i blodet och i flertalet vetenskapliga studier har man sett att glutamin motverkar nedgången i immunförsvaret och risken att drabbas av infektioner. Även BCAA har setts ha en positiv effekt på att bibehålla glutaminnivåerna.

Fairings BCAA+ passar alla idrottare oavsett om man är intresserad av att maximera muskeltillväxt, uthållighet eller koncentrationsförmåga. På grund av sitt breda spektrum av positiva effekter finns något för alla och väldigt ofta vill man ha en kombination av dem. BCAA+ kan med fördel tas både före, under och efter träning för att maximal effekt.

Verksamma ämnen i BCAA+:

• L-leucin
• L-valin
• L-isoleucin
• L-glutamin
• magnesiumcitrat
• c-vitamin
• vitamin B3
• vitamin B6

DOSERING: Blanda 1/2-1 skopa (cirka 5-10 gram) i 2-4 dl vatten och drick innan träning samt ytterligare en portion en timme efter träning. 

INGREDIENSER: L-leucin, L-valin, L-isoleucin, L-glutamin, magnesiumcitrat, vitamin C (askorbinsyra), vitamin B3 (niacin), Vitamin B6 (pyridoxinhcl), arom, surhetsreglerande medel (äppelsyra), sötningsmedel (aspatam), färgämne (E102).